Masaj sportiv

Masajul sportiv este o tehnică specializată, destinată atât sportivilor de performanță, cât și persoanelor active fizic. Acesta are rolul de a pregăti musculatura pentru efort, de a accelera recuperarea și de a preveni accidentările.

Spre deosebire de masajul de relaxare, masajul sportiv implică tehnici mai intense și profunde, menite să îmbunătățească mobilitatea și performanța fizică.

• Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, contribuind la oxigenarea și hrănirea optimă a țesuturilor;
• Reduce tensiunea musculară și îmbunătățește flexibilitatea;
• Accelerează recuperarea musculară după antrenamente intense sau competiții;
• Previne accidentările prin menținerea elasticității musculare;
• Ameliorează durerile musculare cauzate de suprasolicitare;
• Îmbunătățește mobilitatea articulară și coordonarea musculară;
• Elimină toxinele și reduce inflamațiile post-efort.

• Pregătirea pentru efort fizic intens, optimizând funcționarea musculară înainte de antrenamente sau competiții;
• Recuperare post-efort, reducând timpul necesar refacerii musculare și diminuând riscul de accidentări;
• Tensiuni musculare și rigiditate, inclusiv contracturi și spasme apărute în urma efortului fizic intens;
• Leziuni minore ale țesuturilor moi, cum ar fi întinderile musculare, contuziile și suprasolicitarea ligamentelor;
• Îmbunătățirea performanței fizice, prin optimizarea flexibilității și a coordonării musculare.

• Inflamații acute, inclusiv tendinite și bursite;
• Leziuni grave, cum ar fi rupturi musculare, entorse severe sau fracturi recente;
• Afecțiuni circulatorii grave, precum tromboza venoasă profundă;
• Infecții și boli virale, inclusiv febră, gripă sau afecțiuni inflamatorii sistemice;
• Probleme dermatologice, cum ar fi eczeme, infecții cutanate sau arsuri recente;
• Afecțiuni cardiace severe, care ar putea fi agravate de stimularea circulației.
• Masajul sportiv poate fi personalizat în funcție de nevoile fiecărei persoane, fiind o metodă esențială pentru menținerea unei musculaturi sănătoase și a unei performanțe fizice optime.

• 30 – 50 de minute

Fie că vrei să îți îmbunătățești performanța sportivă sau să accelerezi recuperarea după efort, masajul sportiv este soluția ideală. La Centrul Medical Paragon, situat în inima Iașului, specialiștii noștri aplică tehnici avansate pentru a-ți menține musculatura sănătoasă și pregătită pentru orice provocare. Programează-te acum și susține-ți corpul în mișcare!